Accompagnement

individuel

Coaching de vie
Coaching de vie

Pour tout type de problématiques, personnelles ou professionnelles, le coaching individuel vous permet de trouver de nouvelles solutions et de mettre en place de nouveaux comportements en adéquation avec vos enjeux.

Réaliser un objectif personnel ou professionnel, vivre un changement, faire des choix de vie, travail sur le sentiment d'efficacité personnelle, la gestion du stress, les blocages relationnels, travail sur l'estime de soi..

En savoir plus sur l'accompagnement individuel ici.

 

Accompagnement parental

coaching parents
coaching parental

46% des parents reconnaissent avoir des difficultés à éduquer leurs enfants. Lorsque les enfants ont entre 11 et 14 ans, ce sont 61% des parents qui admettent avoir des problèmes d'éducation.

C'est un travail de renforcement de vos compétences et d'acquisition d'outils qui vous permettront de changer votre approche. C'est ainsi que les parents font évoluer le comportement de l'enfant.
 

Harmonie des relations parents/enfants, éducation bienveillante, communication et gestion des conflits, gestion des émotions..

En savoir plus sur l'accompagnement à une meilleure parentalité ici.

 

Accompagnement adolescents

Coaching adolescents
adolescents

L'adolescent, alors qu'il traverse une période de mutation, passe souvent par une étape de grande vulnérabilité.

La complexité du monde d'aujourd'hui  ne facilite pas cette étape. Nous pouvons citer les changements sociaux, économiques, l'éclatement des familles..

L'accompagnement permet de rétablir la sérénité, d'améliorer la communication Adolescent/Parents, de dédramatiser les échecs scolaires, de retrouver le plaisir d’apprendre, de bâtir un projet personnel et/ou professionnel...

 

Problématiques liés au troubles d’apprentissages (TDA-H, Dys..) et au Haut Potentiel (Douance, précocité).

Reconnaître et maîtriser ses émotions,  savoir se faire respecter et respecter les autres,  prendre sa place, dans la fratrie, dans la famille et avec ses amis, exprimer ses besoins et apprendre à les satisfaire dans ce qu'il y a de bon..

Coaching individuel précédé d'un entretien avec les parents.

En savoir plus sur l'accompagnement des adolescents ici.

 

Accompagnement scolaire

scolarité
coaching scolaire

Choix d'orientation, organisation, motivation, gestion du stress, préparation aux examens, rebondir après un échec scolaire, Haut Potentiel, troubles de l'apprentissage (DYS ou TDAH).


La prise en compte des aspects psychologiques et environnementaux de l'élève, permet de construire un accompagnement "sur mesure" qui implique fortement l'élève dans la démarche. L'intervention se combine parfaitement avec les systèmes mis en place par l'éducation nationale.

Mieux vivre la scolarité entre la 6éme et l'enseignement secondaire.

Coaching individuel précédé d'un entretien avec les parents.

Accompagnement Flash Coaching

Coaching bref
Flash coaching

Coaching adapté pour répondre à des problématiques précises et/ou aux situations d’urgence pour donner le soutien nécessaire aux personnes qui vivent une crise grave.

Conflit relationnel, situation d'angoisse, évolution soudaine de son environnement, prise d'une décision à fort enjeux..

 
 

Ateliers parentalité et adolescence

Parentalité, famille
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L’autorité, la gestion des conflits, la CNV etc…

Autant de sujets pour mieux comprendre les diverses problématiques des parents, des ados..

Médiation conjugale

Thérapie de couple
médiation couple

Séance en rapport avec les problématiques de couple et de la famille au sens large : mieux se comprendre, difficultés de communication, souffrance du couple (ou chez l’un des partenaires), incompréhensions liées à des différences de culture, désaccords au sujet des enfants, conflits permanents, vivre une rupture plus sereinement..

L’intervention d’un « tiers » va aider chacun à exprimer ses ressentis, dans le calme et le respect afin de se comprendre et de construire un nouveau vivre « ensemble ».

Approche systémique et comportementale. Le cadre des séances se base sur les théories développées par l’école de Palo Alto, particulièrement la systémie familiale.

 

La famille ou le couple sont considérés comme un tout, un système « vivant » et ses membres sont interdépendants. Il est pourtant essentiel que chacun puisse se différencier..

 

Coaching Sport Santé Bien-être

Coaching sport santé bien être
Sport santé

Cet accompagnement est une « passerelle » vers l'intégration, dans son quotidien, d'une activité physique et sportive dans le but d'une meilleure hygiène de vie.

 

La combinaison de ces éléments :

 

  • L’exploration et le travail sur les mécanismes et les schémas de pensée répétitifs qui ont conduit à une situation négative sur le plan santé bien-être ;

 

  • L'élaboration d'une Activité Physique Adaptée basée sur des tests de forme ;

  • La construction d'un travail en binôme (les 2 participants);

permet d’aboutir à des changements de comportements durables et à une hygiène de vie plus saine.

Coaching de 12 séances en duo sur une période de 3 mois.

Possibilité de recevoir sur prescription médicale pour les personnes touchées par des affections longues durées (ALD). Nous contacter pour en savoir plus sur les modalités de cet accompagnement.

 

Coaching "Vers un meilleur sommeil"

coaching sommeil
Hygiène du sommeil

Comprendre les notions clés d'un sommeil qualitatif, se situer par rapport à cet indicateur et construire un plan d'action modifiant les comportements négatifs pour l’hygiène de vie et améliorer son sommeil.

Permet de s’autoévaluer, de mettre en lumière et de discuter des habitudes de vie, de prendre conscience de comportements erronés par rapport à l’hygiène de sommeil, de se fixer des objectifs et de suivre leur évolution.

Notez qu'un minimum de 3 séances est nécessaire pour pouvoir entamer un travail efficace.

 

  • Possibilité de suivre le protocole en 5 séances :

 

Séance 1 : Initiation

Séance 2 : feedback & questionnement & recueil d’informations

Séance 3 : feedback & éléments de changement avec plan d’action

Séance 4 : Suivi plan d'action & remédiation

Séance 5 : bilan & passerelle – séance de consolidation 3 mois après

 

Il ne s’agit pas d’un suivi médical. L’avis d’un spécialiste du sommeil ou d’un médecin peut être nécessaire dans certains cas particuliers :

- les insomnies rebelles, avec ou sans escalade thérapeutique ;

- les insomnies inexpliquées, atypiques ou évoquant une situation particulièrement complexe.

 
 

Déterminer son profil d'apprentissage

profil d'apprentissage
Intelligence, profil d'apprentissage

On ne se demande plus « combien sommes-nous intelligent mais comment sommes-nous intelligent ? ».

 

Chacun apprend selon son profil et à chaque profil ses stratégies. Ces séances aideront l'étudiant (enfant ou adulte) en contexte d'apprentissage à affiner et faciliter ses efforts en posture d’apprentissage.

L’accompagnement aboutit à définir sa propre "carte d'identité d’apprentissage". Il apporte des éléments de compréhension personnalisés et permet d’élaborer, avec le coach, des stratégies sur mesures.

Les éléments abordés :

  • type d’intelligence (les 8 intelligences multiples selon Gardner), apport théorique et stratégie ;

  • profil d'apprentissage (profils pédagogiques initiés par De la Garanderie), apport théorique et stratégie ;

  • profil de compréhension (attitude en contexte d'apprentissage), apport théorique et stratégie ;

  • profil de motivation (les 7 profils d'apprentissage selon JF Michel), apport théorique et stratégie ;

 

Possibilité de formule complète en 2 séances :

  • Séance 1 : Éléments contextuels, état présent - Tests profils de compréhension et de motivation, apport théorique et stratégie ;

  • Séance 2 : Tests types d’intelligence & profil d’apprentissage, apport théorique et stratégie ;

 

Notez qu’il est conseillé de s’orienter vers l’accompagnement en coaching scolaire pour des problématiques tels les troubles d’apprentissage (Dys, TDAH, HP..).